Luz y Paz
Luz y Paz
Un espace calme et ancré à Chaumont, où tu restes actrice de ta propre transformation — sans promesse magique, sans jugement.
Tu portes beaucoup, pour les autres et pour toi-même. Tu voudrais que les choses changent, mais tu ne sais pas toujours par où commencer — et ce n'est pas grave. Ici, il n'y a pas besoin d'être "cassée" pour mériter un espace rien qu'à toi.
Je suis thérapeute et enseignante, et j'accompagne les femmes à renouer avec leur énergie, leur corps et leur essence — par la thérapie énergétique psycho-corporelle et par le mouvement.
Ma manière de travailler sort des sentiers battus : en thérapie, tu restes pleinement consciente et actrice de ce qui se passe, à chaque instant. En yoga, je t'invite à trouver ton propre alignement plutôt que celui d'une posture parfaite — plus d'énergie et de ressenti que de technique.
« Je prends soin de mon énergie avant tout, pour ensuite prendre soin des autres. »
Que tu cherches un accompagnement en profondeur ou un moment régulier pour te reconnecter à ton corps, il y a un espace pour toi.
Un accompagnement individuel en thérapie énergétique psycho-corporelle, pour identifier tes blocages, réguler ton état intérieur et ancrer ce qui fonctionne — à ton rythme, sur plusieurs séances.
Un yoga énergique et féminin, loin de la précision posturale classique — on y cultive le ressenti, la mobilité fonctionnelle et l'écoute de son propre corps, en groupe.
Un atelier de danse intuitive à la pleine lune : un espace de libération par le mouvement, sans recherche de performance ni d'alignement parfait — juste toi, en sécurité.
« Retrouve une stabilité intérieure durable, en transformant les schémas qui t'empêchent aujourd'hui de vivre pleinement ta vie. » Lucia Pontes — Luz y Paz
« Lucia nous plonge dans un cocon et c'est la détente assurée. Elle adapte les postures si besoin, on relâche nos muscles et on ne pense plus à rien — le tout accompagné de sa douce voix. »
« Première expérience yoga, et les séances avec Lucia sont devenues un vrai moment de sérénité dans ma semaine. Elle est douce, solaire et vraiment bienveillante — on se sent tout de suite à l'aise. »
« Premier massage crânien pour moi, quel bonheur. Merci Lucia pour ta douceur et de m'avoir si bien accueillie pour ce soin merveilleux. »
« Lucia a une excellente écoute, elle est non jugeante. Elle est restée dans l'ouverture, est allée à mon rythme, et a accueilli avec calme les émotions qui se sont manifestées. Je suis repartie avec plein d'outils. »
« Je ne connaissais pas du tout les soins énergétiques, et cette expérience a été une vraie révélation. Je me suis sentie apaisée, recentrée, comme reconnectée à moi-même. »
« Dès le départ du cours, son énergie et sa voix me mènent directement dans une bulle de sérénité et d'ancrage. Après un long moment d'arrêt, j'ai réussi à reprendre confiance en moi et en mon corps. »